Bienvenidos de nuevo a este espacio que intenta brindarte armonia psicologica y espiritual, hoy he querido hablarles acerca de los valores que podemos compartir con nuestra pareja.
La palabra esencia proviene del latÃn ESSENTIA segun la Real Academia de la Lengua Espanola, que a su vez proviene del infinitivo del verbo latino esse, ser = existir, cuyo participio es "el ente como ser que existe".
Actuar en base a los Valores cambiara tu vida en algo especial, los valores son la piedra fundamental sobre la que se debe construir la vida propia, las relaciones de pareja, familiares, amicales, comunitarias y de comunicacion con los demas.
Es facil hablar de los valores humanos, leer a cerca de ellos, pero en la practica no es tan sencillo, el practicarlos requiere de un estado de "consciencia despierta", voluntad, disciplina y motivacion positiva. y COMO NO ES TAN FACIL y requiere de mucha perseverancia decimos !!ay no que flojera!!, pero bien sabemos que si queremos ser FELICES se necesita justamente de estos valores el de insistir una y otra vez hasta que la conducta sea parte de nosotros, caer y levantarnos, porque parte de vivir es eso estamos constantemente APRENDIENDO y CAMBIANDO.
Como se puede trabajar estos valores? yo te aconsejo trabajar uno por uno como sabras segun la psicologia para aprehender una conducta se requiere de una repeticion constante, se habla actualmente de 21 y 44 dias para poder afianzar la conducta deseada, bueno pues manos a la obra:
- ELIJE UN VALOR PARA TRABAJAR 21 DIAS EN EL MISMO.
- LLEVA UNA TARJETA DONDE PUEDAS ANOTAR INCIDENTES DIARIOS CON RESPECTO A ESE VALOR QUE TANTO ANHELAS DESARROLLAR.
- POR LA NOCHE TEN A MANO TU CUADERNO DE TRABAJO PERSONAL PARA QUE REGISTRES TUS VIVENCIAS CON RESPECTO A ESE VALOR.
EL AMOR
El Valor fundamental es el amor, que es el amor?
Es un sentimiento especial hacia una persona
Es una consciencia que te llena de gozo, satisfaccion
Es ver a todos como seres de luz
Es no fijarse en las debilidades o defectos de los otros
El mundo se va a transformar a partir de una actitud de amor con todo lo que nos rodea, dejar de luchar, ser amoroso y poner amor es la condicion que nos llevara a SER UNA PERSONA MEJOR, MAS ILUMINADA, MAS CONSCIENTE. Cuando el amor sea una realidad en nuestro mundo en nuestro interior podremos proyectarlo hacia afuera.
Aqui es donde tocare el tema de la conocida AUTOESTIMA, si utilizamos la formula de amarnos con intensidad podremos resolver cualquier problema de la vida cotidiana, podremos transformar nuestras vidas y crear un espacio de GOZO, AMOR y ALEGRIA.
Cuando se te presente un problema preguntate que accion debes tomar para resolverlo, con que acciones llegaras hacia un mayor amor a ti mismo. Recuerdo como mi Padre me decia esta palabra llena de mucho significado y que alguna vez se la dijo su madre, es para mi una leccion que tuve que aprender: "SIMPLIFICA", he descubierto que simplificar es AMARSE A SI MISMO, esto quiere decir que cuando estamos haciendo mucho DRAMA de nuestras lecciones que nos toca vivir en la vida, nos complicamos, nos hacemos mala sangre, nos enrredamos, no dejamos fluir, apretamos el freno, nos estresamos, nos peeleamos con los demas y con nosotros mismos, entonces no nos estamos AMANDO CON LETRAS MAYUSCULAS.
Lo vital es responder con una ACCION AMOROSA Y SIMPLIFICADA, si no puedes resolver el problema y has hecho todos los intentos posibles cambia tu ACTITUD FRENTE AL PROBLEMA, ya esta!!! eso es simplificar...bendita palabra que te encamina hacia tu PAZ INTERIOR. (pero que trabajito que toma!!).
Quizas mis palabras suenan muy bonitas y elevadas pero
este CAMINO DE LA ACCION SIMPLIFICADA es muy probable que sea el del corazon y no el de la mente que te dice cosas, que murmura, hace mucho ruido, dejando al EGO expresarse siempre... te hablo del camino de la INTUICION veraz que esta via es la que con el tiempo te dara la razon y
desarrollara tu FUERZA INTERIOR.
"LO IMPORTANTE ES NO PENSAR MUCHO,
SINO AMAR MUCHO.
HAZ PUES, AQUELLO QUE MAS TE MUEVA A AMAR"
Santa Teresa de Avila.
Cuando estemos listos para DAR este dar tendra que ser proyectado desde un espacio de Gozo, y no desde la carencia, Sacrificio, Abgnegacion que nos lleva solamente al cansancio... "porque lo di todo y el, ella, ellos los otros no saben agradecer, no son reciprocos, no valoran, tanto que me sacrifique", si o no que estamos familiarizados con estas frases.
Cuando querramos Dar, Ayudar, Acompanar demos como dice FITO PAEZ en su cancion ... "DAR ES DAR... no cuento el vuelto siempre es de mas", demos a partir de una riqueza interna que tenemos que hacer crecer desde el amor ilimitado a nuestro SER INTERNO, ... y si nos equivocamos y metemos la pata y algunos dejenme decirles las metemos hasta la cadera... pues seamos conscientes, aceptemos la imperfeccion parte de nuestra naturaleza humana y demos un paso hacia ADELANTE... AMANDONOS y siendo AMABLES con nosotros mismos, enamorate de lo que eres, unico, especial, irrepetible, hija (o) bendita de Dios, luz pura.
Al irradiar nuestra energia de Amor, mas espacio haremos para que mas energia de amor regrese a nosotros multiplicada.
Bueno te dejo por ahora con algunos tips de lo que llamo: ACCION AMOROSA SIMPLIFICADA:
- HAZ UNA LISTA DE LAS PERSONAS CON LAS QUE TE GUSTARIA COMENZAR A IRRADIAR ENERGIA AMOROSA.
- Comienza por el VERBO AMOROSO ( AQUI LA CRITICA TIENE QUE SER ELIMINADA) SOLO PALABRAS TIERNAS DE AMOR, DE CONSIDERACION, DE VIDA, DULZURA que edifiquen.
- HAZ UN REGALO LINDO MATERIAL QUE LO PUEDES COMPRAR O HACERLO TU MISMA
- COMPARTE UN LIBRO
- COMPARTE UNA PELICULA
- ESCRIBE UNA CARTA LINDA
- LLAMA A ALGUIEN POR TELEFONO
- PREPARA UNA TORTA, CAKE
- PREPARA UN PLATO PREFERIDO Para ESA PERSONA
- CUENTA y comparte UN NUEVO TRUCO DE COCINA
- LIMPIA TU CLOSET Y REGALA TODO AQUELLO QUE NO HALLAS USADO EN 1 ANO
- DONA UNA SUMA DE DINERO
- INVITA UNA CENA, UN CAFE
- REGALA UN LIBRO
- REUNE JUGUETES Y LLEVALOS A UNA INSTITUCION DE NINOS QUE LO NECESITEN (NAVIDAD ES TODO EL ANO).
- REGALA TAN SOLO UNA FLOR.
- OFRECE UN VASO DE AGUA
- DI ALGO BONITO A ALGUIEN UN CUMPLIDO HONESTO
- AGRADECE TODOS LOS DIAS A DIOS POR TU VIDA Y EXISTIR
- ENVIA LUZ A ALGUIEN QUE SABES LO NECESITA EN ESTOS MOMENTOS
- Escribete una Carta de Amor a Ti misma, resaltando todos tus cualidades, fortalezas y logros obtenidos.
- REZA UNA ORACION POR ALGUIEN...
SEAMOS CREATIVOS.. BUSQUEMOS FORMAS Y MANERAS TODOS LOS DIAS DE PROYECTAR BUENA VIBRA, ENERGIA AMOROSA A TODO AQUEL QUE NOS ENCONTREMOS EN EL CAMINO.
TU ELECCION? ... SER FELIZ !!!
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